попробуй йогу на вкус

Йога в Екатеринбурге

5 предновогодних практик: йога, медитация и не только

5 предновогодних практик: йога, медитация и не только

Здравствуйте, дорогие друзья! В этой статье я собрала 5 предновогодних техник и заданий для практикующего йогу. Часть из них потребует от Вас активных действий и движений, а другие — немного времени в тишине и покое. Итак, приступаем! Читать дальше Информация5 предновогодних практик: йога, медитация и не только