попробуй йогу на вкус

Йога в Екатеринбурге

Простой комплекс йоги для снятия усталости после работы

Простой комплекс йоги для снятия усталости после работы

Здравствуйте, уважаемые читатели! Я разработала для Вас короткий комплекс йоги для снятия напряжения со спины и расслабления после рабочего дня — читайте и практикуйте на здоровье! Читать дальше ИнформацияПростой комплекс йоги для снятия усталости после работы

Йога для беременных: как снять боль в спине? Шея и грудная клетка

Йога для беременных: как снять боль в спине? Шея и грудная клетка

В этой статье рассмотрены асаны йоги для снятия напряжения с области шеи, грудной клетки и плеч, которые можно делать во время беременности. Все эти упражнения отлично помогают не только будущим мамам, поэтому смело попробуйте и Ваша спина будет Вам за это благодарна! Читать дальше ИнформацияЙога для беременных: как снять боль в спине? Шея и грудная клетка