Главная » Тренировки дома » На пути к здоровью: подбираем эллиптический тренажёр для домашних занятий. Велотренажер или велоэргометр? В чем же разница? Отличие эргометра от эллиптического тренажера

На пути к здоровью: подбираем эллиптический тренажёр для домашних занятий. Велотренажер или велоэргометр? В чем же разница? Отличие эргометра от эллиптического тренажера

(орбитрек) – смесь степпера, беговой дорожки и велотренажера, а спустя пару лет фирма KETTLER создала первый в мире – эргометр. Эргометр – это эллиптический тренажер нагрузка какого измеряется в ваттах. Что позволило получать точные замеры компьютера и вести точный контроль за нагрузкой. Эргометры стали широко использоваться в профилактике и лечении многих заболеваний.

Особенности эллиптического тренажера

Прежде всего следует отметить уникальную структуру эллиптического тренажера. Эго педали движутся по эллиптической траектории, что дает возможность сохранять природное вертикальное положение тела тренирующегося, а также именно такая структура эллиптического тренажера позволила избавиться от болезненных ощущений в суставах. Эллиптический тренажер идеально подойдет людям в возрасте и перенесшим травмы.

Отличия эллиптического тренажера от его родителей (степпера, беговой дорожки и велотренажера.)
1. Во время тренировки на орбитреке весь вес переносится на мышцы - ног, ягодиц, бедер, а также мышц рук, плеч, груди и спины. Снимая тем самым нагрузку на коленные и голеностопные суставы.
2. Только эллиптические тренажеры позволяют движение, как в перед так и назад, что позволяет добраться до сложных мест.

Классификация эллиптических тренажеров

Эллиптические тренажеры классифицируются за принципом действия системы торможения.

Электромагнитный эллиптический тренажер

Электронный эллиптический тренажер с электронной системой торможения, позволяет точенее чем другие изменять нагрузку. Обычно электронный орбитрек самостоятельно программирует нагрузку, подбирая самую оптимальную для вас.

Механический эллиптический тренажер

Механический эллиптически тренажер является самым простым и экономичным. Механический орбитрек приводится в действие мускульной силой человека. В отличие от других версий механический орбитрек не требует подключения к сети. Нагрузка же регулируется самим пользователем.
Магнитный эллиптический тренажер.

Магнитный эллиптический тренажер собрал в себе наилучшие качества:
1. бесшумность;
2. плавность хода;
3. долговечность;
4. щадящее отношение к суставам;
5. главным достоинством магнитного орбитрека является плавное изменение нагрузки и торможение без рывков.

Это достигается с помощью магнитной системы торможения, которая изменяет нагрузку, плавно приближая магнит к маховику.
Отдельная группа эллиптических тренажеров -эргометры

Эргометры уделяют огромное внимание деятельности сердечно-сосудистой системы. В связи с этим компьютер эргометра предоставляет больший спектр функций, чем обычный эллиптический тренажер. В отличии от домашнего эллиптического тренажера, эргометр обеспечивает более точный контроль за нагрузкой и показаниями. Уровень нагрузки определяется компьютером эллиптического тренажера в зависимости от индивидуальных особенностей организма пользователя и обеспечивается автоматической электромагнитной системой. Также эргометры отображают величину нагрузки в ваттах, что делает возможным их использования в терапевтических целях. Некоторые модели предоставляют возможность подключения компьютера эргометра к персональному компьютеру. Это позволит вам беспредельно расширить возможности своего орбитрека.

Эффект от эллиптического тренажера.

От эллиптического тренажера точно такой же эффект, как и у остальных тренажеров группы кардиотренажеров. При помощи орбитрека вы сможете:
1. похудеть;
2. укрепить организм;
3. повысить выносливость;
4. укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы
5. улучшить координацию движений;
6. приобрести стройное, красивое тело.

И все это достигается при щадящем отношении к суставам.
Показания к тренировке на эллиптическом тренажере:
Не начинайте тренировку сразу после сна, необходимо, чтобы прошло 2—3 часа также не следует заниматься на орбитреке перед сном. Время суток выбирайте сами, ориентируясь за своими биоритмами.

Тренировку можно проводить через два часа после еды. После тренировки воздержитесь от употребления еды хотя бы час. =)
Если во время тренировки вас мучит жажда, не пейте, просто прополощите рот. Также воздержитесь от употребления жидкости непосредственно после тренировки.

Одежды должно быть минимум.

Перед каждой тренировкой делайте разминку. Разминка позволит подготовить тело к нагрузкам. При разминке старайтесь разминать те мышцы, которые вы тренируете. Сделайте растяжки, упражнения для плечевого пояса, приседания.
Противопоказания к тренировке на орбитреке.

При тренировке на эллиптическом тренажере на организм оказывается немалая нагрузка. Даже при идеальном здоровье необходимо не перетруждается. Если вы почувствовали боли в области грудной клетки, недомогания, нехватка воздуха, отдышка, обморочное состояние, тошнота немедленно необходимо прекратить тренировку.

Категорически запрещается тренироваться на эллиптических тренажерах людям с тяжелой степенью сердечно-сосудистой недостаточности, тромбофлебите, тахикардии и частых приступах стенокардии, тяжелых формах сахарного диабета и онкологических заболеваниях, требующих неотложного лечения. Также не следует тренироваться во время болезни.

Современному человеку, особенно в большом городе, часто не хватает движения. Восполнить этот недостаток позволяют тренажеры. Занимаясь на них, можно решить сразу несколько задач: улучшить внешний вид, похудеть, поправить здоровье, предупредить развитие болезней, связанных с пониженным иммунитетом и лишним весом. Кроме того, физические нагрузки сами по себе улучшают настроение, способствуя выработке «гормона радости» - эндорфина.

Польза эллиптического тренажера

Одним из самых популярных тренажеров сейчас стал эллипсоид, он же эллипс или орбитрек, изобретенный в 1988 году - он унаследовал положительные стороны предшественников без их недостатков.

Занятия практически не имеют противопоказаний. Это устройство создавалось, чтобы имитировать бег и ходьбу, но при этом не перенапрягать суставы.
Его часто используют при реабилитации после травм или болезней: безопасная конструкция подходит для потребителей любого веса и возраста.
В тренировках участвует максимальное количество мышц как нижней, так и верхней половины тела, причем можно выбирать, какие именно разрабатывать, меняя настройки и положение тела.
Орбитрек относится к кардиотренажерам, а значит, положительно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
Занятия на нем - самый комфортный и удобный способ похудеть.

Виды эллиптических тренажеров

Тренировки будут эффективными, если тренажер выбран правильно и отвечает как требованиям потребителя, так и его личным данным. Выбор зависит от множества факторов.

Система нагружения определяет принцип работы устройства.

В устройствах с магнитно-механической системой нагрузка регулируется при помощи магнита, воздействующего на маховик - большой вращающийся металлический диск. Чем ближе магнит, тем большее сопротивление проходится преодолевать. Расстояние между магнитом и маховиком регулируется вручную, при помощи механического переключателя. Этому виду эллипсоидов не нужно подключение к сети.
В сопротивление задается не вручную, а гораздо более точно, через электронную консоль и сервопривод. Для них требуется подключение к сети. Наличие консоли и встроенного компьютера значительно расширяет возможности орбитрека.
основана на принципе индукции - при изменении нагрузки ничего не движется, меняется только сила тока в электромагните. При этом меняется магнитное поле, воздействующее на маховик, а значит, и сопротивление. Регулировка нагрузки становится еще более точной, устройства - еще более надежными и многофункциональными, но возрастают и энергозатраты.
В встроен особый генератор. При вращении маховика он вырабатывает энергию, за счет которой работает консоль и электромагнит. Очень удобный, но и самый редкий вариант - в основном из-за высокой стоимости.

Принято различать устройства с и . В первом случае маховик расположен позади педалей, во втором - перед ними. Редко встречаются эллипсы с центральным или боковым приводом. Как правило, «свой» тип привода выбирается опытным путем.
Вес маховика очень важен. Чем он тяжелее, тем большую инерцию приобретает при вращении и тем более плавным и мягким будет ход тренажера.
Длина шага подбирается в зависимости от роста пользователя и его опыта. Чем они больше, тем длиннее должен быть шаг. Наилучшим показателем считается , простые недорогие эллипсы, как правило, имеют длину шага 300 мм. Встречаются модели с переменной длиной шага.
Q-фактор - расстояние между педалями. Чем оно ближе к естественному положению ног при ходьбе, тем комфортнее тренировки. Оптимальное значение приобретает в переднеприводных устройствах.
Максимальный вес пользователя определяется типом и материалом рамы и корпуса. Рекомендуется выбирать устройство, выдерживающее вес на 15-20 кг больший, чем вес пользователя. Например, если вес спортсмена 110 кг, то тренажер выбирайте с
Угол наклона педалей можно менять далеко не во всех моделях. Для продвинутых спортсменов смена угла наклона расширяет возможности тренировок.

Дисплей , на который выводятся параметры тренировки - необходимая составляющая тренажера. Он позволяет контролировать процесс, отслеживать физическое состояние. Установленные на встроенном компьютере программы тренировок рассчитаны на достижение различных результатов. В лучших моделях имеются мощные аудио- и видеосистемы, возможность подключения к сети Интернет.

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

Эллипсоид дома - это полноценные тренировки для всей семьи. Установка его имеет свою специфику.

Размеры орбитрека. Меньше всего места занимают самые простые модели. Хороший выход для тех, кто хочет большей функциональности -
Бюджет покупки . К принято относить модели, стоимость которых не превышает 35000 руб. Среди них преобладают эллипсы с магнитным нагружением с ручной и электромагнитной регулировкой нагрузки. Это эффективные и удобные устройства, особенно для начинающих. Не все они оснащены большим программным пакетом, но в любом случае домашний эллипс имеет консоль с экраном и систему регулировки нагрузки.
Рост и вес пользователей. От роста и веса пользователей зависит выбор длины шага и предельно допустимого веса. Наряду с ними можно подобрать удобную ширину педалей и высоту поручней
Бренд изделия . Известная марка подразумевает высокое качество, но и более высокую цену. При выборе малоизвестного производителя следует тщательно ознакомиться с отзывами покупателей и экспертов.

Таким образом, оптимальная комплектация эллипсоидного тренажера для дома может подразумевать магнитную систему нагружения с электроприводом, возможность складывания или небольшие размеры, вес пользователя от 120 кг, наличие транспортировочных роликов и стабилизаторов неровности пола.

Все прочее - вес и расположение маховика, Q-фактор, состав программного пакета, возможности компьютера и дополнительные опции - пользователь определяет для себя сам.

Цены на эллиптические тренажеры

Цена орбитрека зависит от множества факторов: бренда, набора функций, материала корпуса, количества уровней нагрузки. Разброс цен даже для одного и того же типа привода может быть значительным.

Цены на магнитные устройства с механической регулировкой начинаются с 10 000 - 11 000 руб.
Стоимость магнитных эллипсов с электроприводом значительно выше - от 30 000 руб до 100 000 руб и даже более того.
Простые электромагнитные устройства можно приобрести по цене от 19000 руб. Верхнего предела здесь просто не существует: стоимость моделей премиум-класса может составить до 1 000 000 руб.
Цена на аэромагнитные тренажеры, как правило, превышает 50 000 руб.

Какой эллиптический тренажер лучше выбрать

На рынке эллипсов представлено огромное количество производителей, от таких гигантов, как Reebok, до небольших фирм. Все они имеют свои особенности, которые кратко приведены в таблице:

Ценовой диапазон (тыс. руб)

Параметры

Особенности

надежность

эргономика

функциональность

дизайн

до 35

удовл.

хорошо

Интернет-магазин сайт позволит пользователю найти орбитрек по заданным параметрам с помощью как простого, так и расширенного поиска. Панель поиска расположена в левой части страницы.

Для простого поиска указывается диапазон цен, максимальный вес и рост пользователя, возможность подключения кардиодатчика.

Расширенный поиск позволит задать желаемую систему нагружения, тип привода, габаритные размеры, Q-фактор и другие параметры, в том числе выбрать модели с отзывами экспертов. Фото- и видеоматериалы помогут оценить внешний вид устройств.

Какие мышцы работают на эллиптическом тренажере

При прямом ходе активно работает квадрицепс (четырехглавая мышца бедра).
При обратном ходе тренируется двуглавая мышца бедра (подколенное сухожилие). Также для нее полезны упражнения при увеличении угла наклона рампы.
В режиме подъема в гору наилучшим образом прорабатываются ягодичные мышцы.
На икроножные мышцы хорошо влияют упражнения с неподвижными рукоятками и обратный ход.

Благодаря вертикальному положению тела и набору рукояток прорабатываются мышцы верхней половины тела - бицепсы и трицепсы, большие мышцы спины, косые и поперечные мышцы живота, плечевой пояс .

Как заниматься на эллиптическом тренажере

Перед началом занятий стоит посоветоваться с врачом и убедиться, что нет противопоказаний. Затем освободить время для тренировок, желательно за несколько часов до сна, подобрать удобную, не стесняющую движений одежду и обувь. Для комплексного воздействия на организм следует сочетать тренировки и правильный режим питания.

Для начинающих достаточно регулярных занятий 3-4 раз в неделю не менее 20 минут в день в комфортном темпе с небольшим уровнем нагрузки. Повышать их интенсивность и длительность тоже необходимо регулярно, раз в неделю.

Когда они станут привычными, можно переходить к одной из встроенных программ или к интервальным тренировкам, в которых периоды интенсивной нагрузки чередуются со щадящими.

Заканчивать тренировку следует «заминкой» для расслабления и растяжки мышц.

Пульс во время занятия не должен превышать значения, рассчитанного в зависимости от цели занятия. В расчете используется понятие максимальной ЧСС, то есть частоты сердечных сокращений, (220-возраст). При пульсе, равном 60-80% от ЧСС, происходит сжигание жира, при частоте 80-95% от ЧСС повышается выносливость.

Оптимальная тренировка для похудения может включать разминку, а затем чередование тренировки с умеренной интенсивностью и тренировки с максимальной интенсивностью. В заключение следует выполнить «заминку».

Длительность интервалов умеренной и интенсивной нагрузки может корректироваться.

Более подробно познакомиться с программами и режимами занятий на орбитреке вам поможет наше .

В самом деле: какой тренажер для дома предпочесть: знакомый до боли велотренажер или не совсем понятный новомодный велоэргометр? Что выбрать: проверенный подругами недорогой аппарат или сверкающий компьютерными примочками, почти космический, эргомет

Велотренажер или велоэргометр? В чем же разница? Как сделать выбор.

Определимся в понятиях

Это кардиотренажер, имитирующий езду на велосипеде. Способ организации нагрузки бывает четырех видов: ременной, колодочный, магнитный, электромагнитный. Любой магазин велотренажеров, как и сайт, порекомендует купить самый современный и эффективный тренажер с электромагнитным приводом.

Кроме того, велотренажер для дома может иметь горизонтальную или вертикальную конструкцию.

Стоимость велотренажеров варьируется от самой доступной до достаточно высокой.

Это, по сути ― тот же велотренажер, его более продвинутая разновидность. Но ― с принципиально другой системой оценки нагрузки и более сложной «суперначинкой», дающей огромные возможности для эффективности тренировок.

Главные отличия велотренажера и велоэргометра

1. Система нагружения .

В велотренажере наряду с электромагнитным приводом используются и более скромные ременная и магнитная системы нагружения.

Их недостаток ― не совсем точные показатели нагрузки на организм человека.

Велоэргометр с его технологичной электромагнитной системой показывают высокую степень точности, даже, по мнению ученых, абсолютную цифровую информацию о скорости вращения педалей, частоте пульса, расход калорий и т. д.

2. Принцип оценки нагрузки на человека .

Даже самый лучший велотренажер оценивает нагрузку на человека через сопротивление маховика. По сути, выставленный режим тренировки не регулирует интенсивность движения спортсмена. Результат ― непредсказуемость эффекта тренировки и сложность контроля за состоянием организма.

Тот, кто присматривается к велоэргометру, купить его прямо сейчас имеет смысл из-за той самой высочайшей точности измерений. У него показатели не зависят от сопротивления маховика. Они исчисляются в ваттах в соответствии с международными стандартами системы СИ. Такие объективные показатели используются даже в науке.

3. Компьютерная система, отслеживающая состояние человеческого организма, с системой датчиков.

И в велотренажерах, и в велоэргометрах действует компьютер. Только в первом случае ― это более поверхностные расчеты и более слабая программная часть.

В велоэргометрах используются серьезные компьютерные программы и система датчиков, устанавливаемых на теле человека. Это позволяет делать глубокий сбор данных и программировать тренировки с учетом всех показателей работы человеческого организма.

4. Эффективность .

Оба типа тренажеров способствуют укреплению мышц ног, голеней, бедер, ягодиц, снижению веса, развитию выносливости, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Только эффективность занятий на велоэргометре будет выше из-за больших возможностей контролировать и распределять нагрузку.

5. Размеры и дизайн .

Для небольших размеров стандартных квартир более подойдет велотренажер. Отзывы говорят, что его компактность, способность складываться ― один из главных критериев выбора.

Большие габариты велоэргометра часто останавливают тех, для кого его навороченность не

принципиальна.

О цене

Для самых экономных более всего подойдет велотренажер с ременной системой нагружения (откровенно говоря тренажер НИ о ЧЕМ, не надо его покупать это выброс денег на ветер) . Но есть и весьма дорогие тренажеры, например, который в нашем магазине стоит 68 500 руб.

Если глаз упал на велоэргометр, цена его будет значительно выше. Правда, можно найти и более доступные модели, как за 29 990 руб.

Что ― кому?

― всем: в первую очередь, людям со стабильным здоровьем, не желающим платить за огромные возможности велоэргометра.

― самым требовательным спортсменам, желающим скрупулезно контролировать свой организм и ценящим разные полезные и приятные компьютерные программы.

Кроме того, этот тип тренажера незаменим для людей, находящихся в реабилитационном состоянии после болезни, травмы, операции, а также для тех, у кого проблемы с сердцем, дыханием, опорно-двигательным аппаратом: он дает возможность дозированно нагружать свой организм.

А похудеть можно на любом из этих тренажеров.

Так велотренажер или велоэргометр? Можно осмотреться в нашем интернет-магазине, познакомиться с характеристиками тренажеров и определиться со своими приоритетами.

Предыдущие статьи

Эллиптический эргометр Intensor X500 с системой SlideStride (HR телеметрия)

Описание:

Большая масса привода, система SlideStride и совершенная электроника - вот залог эффективных занятий на тренажере Intensor X500. Максимальный уровень нагрузки 400 Вт и 18 встроенных программ позволяют комфортно и результативно заниматься людям любого уровня подготовки.

Обзор кросс-тренажера Intensor Х500

Индивидуальный подход, большой выбор программ тренировки и совершенная электроника - всё это INTENSOR Х500. Благодаря легкости использования и комплексному воздействию на тело, он станет отличным помощником в борьбе с лишними килограммами и укреплении организма. INTENSOR Х500 идеален для самостоятельных домашних тренировок и подходит людям с любым уровнем подготовки – от начального до продвинутого.

Точность

INTENSOR Х500 является эргометром класса «А» по европейской классификации, что означает возможность точно выставлять уровень нагрузки в Ваттах, а также с высокой точностью учитывать все параметры тренировки.

Надежность и эффективность

Масса привода INTENSOR Х500 – 19 кг. Столь высокий показатель гарантирует плавную работу эргометра и высокую равномерную нагрузку на все группы мышц.

Уникальность

Эргометр Х500 оснащен уникальной системой SlideStride, которая позволила увеличить длину шага при сохранении габаритов тренажера. Так же, система SlideStride позволила добиться еще более естественной траектории движения.

Контроль

Входящий в комплект поставки беспроводной нагрудный датчик пульса позволяет с следить за работой сердца во время занятий. При этом вы не связаны с тренажером проводами и не должны постоянно держать руки на поручнях. Это очень удобно и помогает не отвлекаться от самого важного – работы над собой.

Разнообразие программ и индивидуальный подход

Тренажер оснащен 18 программами тренировки, среди которых можно легко найти подходящую именно вам. Пульсозависимые программы регулируют нагрузку в зависимости от вашего пульса. Кроме того, вы можете самостоятельно составить и сохранить четыре индивидуальные программы.

Другие особенности эллиптического тренажера INTENSOR Х500:

Магнитная система нагрузки, класс HA

40 уровней нагрузки

Длина шага – 43 см – важный показатель для качественной проработки большой группы мышц

Удобный компьютер с ярким дисплеем

Функция «Фитнес-тест» помогает отмечать прогресс в занятиях

Питание – сеть 220В

Транспортировочные ролики

Компенсаторы неровностей пола

Этот эллиптический эргометр делает тренировку максимально комфортной и результативной. INTENSOR Inspire Х500 знает, что такое индивидуальный подход – из множества программ вы всегда сможете выбрать оптимальную для себя. Внушительная масса привода в сочетании с уникальной системой SlideStride – залог эффективности ваших тренировок

Основные
Длина шага, см	43 (SlideStride)
120
Масса привода, кг	19
Ростовка, см	150-190
Система нагружения	Магнитная, класс HA
Управление
Уровни нагрузки	10-400 Вт, шаг 10 Вт
Программы, всего	18
Программы, пульсозависимые	5
Программы, пользовательские	4
Дисплей с подсветкой	LCD, 13х6
Фитнес-тест	+
Жироан ализатор	+
Измерение пульса
Нагрудный датчик	+
Сенсоры на поручнях	+
Питание
Сеть 220В	+
Индикация консоли
Профиль нагрузки	+
Время тренировки	+
Условная скорость	+
Частота вращения педалей	+
Пройденная дистанция	+
Расход калорий	+
Текущий пульс	+
Дополнительно
Компенсаторы	+
Трансп. ролики	+
Габариты
Длина, см	120
Ширина, см	60
Высота, см	160
Вес, кг	53

Сам по себе орбитрек является безопасным тренажером для тренировки мышц и укрепления кардиосистемы. Корректные движения и амортизация стоп при имитации лыжной прогулки подходят для любого возраста и физической подготовки, а также для реабилитации после травм. При выборе эллиптического тренажера для дома, главное учесть не только его технические параметры, но и собственный рост, вес, и необходимую длину шага.

Виды орбитреков

Механические – нагрузка и сопротивление выполняется с помощью ремней, при этом сам пользователь подстраивает под себя необходимую степень сложности. Таким тренажерам питание от сети не нужно. Их стоимость самая низкая.
Магнитные – такая система обеспечивает необходимую степень нагрузки с помощью специальных встроенных программ. Вращение педалей происходит за счет работы магнитов, чаще такие тренажеры работают от сети и стоят дороже.
Электромагнитные – еще называются эллиптическими эргометрами. Электромагниты обеспечивают бесшумную работу. «Умный» тренажер содержит специальные программы, которые с помощью определения пульса обеспечивают индивидуальную нагрузку пользователю. Такие тренажеры стоят порядком выше.

Как выбрать эллиптический тренажер для дома

При выборе домашнего тренажера обратите внимание на его вес и параметры конструкции , чем больше показатели, тем практичнее и устойчивее будет тренажер. Магнитные и электромагнитные системы нагрузки являются более предпочтительными моделями на рынке, так как специальные возможности предусмотрены для повышения эффективности тренировки, а срок их службы намного дольше.
Еще один немаловажный фактор – это побор длины шага по собственному росту . Неправильная длина, которая является расстоянием между максимальным расстоянием педалей в движении (меньше или больше допустимой), будет перегружать суставы, смещать центр тяжести, не создавая упор на основные мышцы.

Ниже приведена таблица оптимально допустимой длины шага в зависимости от роста .

Рейтинг эллиптических тренажеров для дома

№1 SVENSSON BODY LABS COMFORTLINE ESM

Компактный магнитный эллипсоид для домашнего использования, произведенный в КНР.

Конструкция весит 38 кг, в длину занимает 120 см.
Длина шага в тренажере равна 41,8 см.
Переднеприводный тренажер имеет 8 уровней нагрузки.
Сенсорные датчики пульса.
LСD дисплей 5,7 дюймов.
Английский интерфейс.
Выдерживает максимальный вес нагрузки до 130 кг.
Выполнен из пластика.
Не требует питания от сети.
Стоимость 25 490 рублей.

№2 Ammity Dream DE40

Электромагнитный орбитрек для дома.

Весит 91 кг.
Произведен в Тайване.
Работает от электросети с напряжением 220 В.
В длину занимает 183 см, а в высоту – 177,5 см.
Нескользящие педали обеспечивают длину шага в 54 см.
Переднеприводная нескладная конструкция с LСD монитором в 7 дюймов со встроенными аудиоколонками и DVD-проигрывателем.
Вся информация о расходе калорий, времени тренировки и скорости на дисплее отображается на русском языке.
В тренажер встроены 24 уровня нагрузки, 76 программ тренировок, а также фитнес тест.
Рукояти с сенсорными датчиками пульса, в комплект также входят беспроводные нагрудные датчики.
Выдерживает нагрузку до 160 кг.
Также встроен вентилятор.
Стоимость 110 000 руб.

№3 Oxygen EX-35

Это электромагнитный эллиптический эргометр.

Весит 55 кг.
Изготовленный в КНР.
В длину занимает 169 см, в высоту 165 см.
Обеспечивает длину шага 40,1 см.
Предусмотрены 32 уровня нагрузки, 19 тренировочных программ, фитнес тест и оценка содержания жира в организме.
Цветной LСD дисплей 5,5 дюймов.
Интерфейс на английском языке с отображением времени, скорости и расхода калорий.
Измерение пульса через сенсорные датчики.
Питание от сети 220 В.
Выдерживает максимальный вес пользователя до 150 кг.
Стоимость 43 890 руб.

№4 Proxima Enima II iPRO

Электромагнитная система нагрузки.

Производство Тайвань.
Переднеприводный складной эллиптический тренажер в рабочем состоянии в высоту занимает 179 см, длину – 174 см.
Длина шага – 54 см.
Предусмотрены датчики пульса на рукоятях, кардиоприемник, нагрудный датчик, LСD монитор.
Питание от сети 220 В.
Выдерживает максимальный вес до 135 кг.
Содержит 18 тренировочных программ, выбор параметров для составления индивидуальной нагрузки для пользователя и USB порт.
Стоимость 54 990 руб.

№5 Horizon Andes 3

Домашний складной электромагнитный эргометр.

Длина 173 см в рабочем состоянии, 171 см в высоту, весом 77 кг.
Производится в КНР.
Нескользящие амортизирующие педали обеспечивают длину шага до 51 см.
Содержит 16 уровней нагрузки, 10 тренировочных программ
Сенсорные датчики пульса, Polar приемник, черно-белый LСD монитор 5,5 дюймов отображает расход калорий, скорость и длительность тренировки.
Выдерживает максимальный вес пользователя до 136 кг.
Питание от сети 220 В.
Стоимость 87 490 руб.

№6 NordicTrack Commercial C12.9

Домашний электромагнитный эллипсоид.

Произведен в КНР.
Высота 176 см, длина 204 см.
Длина шага от 46 до 51 см.
Вес тренажера 117 кг.
Содержит электронную регулировку угла наклона для 5 положений.
Педали с нескользящим покрытием амортизируют нагрузку для удобства тренировки.
Включает 26 уровней нагрузки, сенсорное измерение пульса, нагрудный пояс, LED-дисплей 7 дюймов, совместим с iFit Live.
Предусмотрен выбор программ от звездных тренеров и построение маршрутов в Гугл Картах.
Питание от сети.
Максимальный вес пользователя – 135 кг.
Стоимость 109 990 руб.

№7 APPLEGATE E42 A

Электромагнитный тренажер с задним приводом.

Производство КНР.
Длина в рабочем состоянии 180 см, высота 156 см.
Длина шага 46 см.
Нескользящие педали без амортизации.
Включены 16 уровней нагрузки, 17 тренировочных программ, сенсорные датчики пульса, совместимость с Polar, пульсозависимые программы.
Питание от электросети.
Выдерживает вес нагрузки до 150 кг.
Встроен LCD-дисплей и динамики с возможностью воспроизведения аудио записей с iOS и Android.
Стоимость 35 990 руб.

№8 Clear Fit MaxPower X450

Электромагнитный бесшумный переднеприводный эргометр.

Произведен в Тайване.
Длина 183 см, высота 178 см.
Общий вес – 84 кг.
Шаг длиной 51 см.
Питание от электросети.
Содержит LCD монитор с возможностью выставления 24 уровней нагрузки, 40 программ тренировок, в том числе встроенных, пользовательских, пульсозависимых, также содержит оценку жира в организме.
В набор включен нагрудный кардиодатчик.
Не поддерживает iOS и Android.
Стоимость 69 990 руб.

№9 CARBON E407

Марка Carbon Fitness немецкого происхождения выпускает тренажеры в КНР.
E407 обладает магнитной системой нагрузки.
Длина всего 147 см, высота 160 см, общий вес – 44 кг.
Длина шага составляет 40 см.
Педали с нескользящим покрытием.
Меню на английском языке.
Автономное питание с функцией энергосбережения.
Выдерживает вес нагрузки до 140 кг.
Пульс измеряется с помощью сенсорных датчиков.
Программы отсутствуют.
Стоимость 29 890 руб.

Магнитный мини эллиптический тренажер марки английского происхождения, выпускается в КНР.
Длина составляет 122 см, высота – 159 см.
Вес тренажера 39,5 кг.
Длина шага составляет 39 см.
Бесшумный заднеприводный тренажер имеет 8 уровней нагрузки, датчики пульса, LСD монитор, отображающий скорость, расход калорий и пройденную дистанцию.
Выдерживает вес пользователя до 130 кг.
Стоимость 26 490 руб.

Заключение

Выбор подходящего тренажера имеет свои тонкости, без учета которых не обойтись, поскольку не будет полезна и эффективна, и покупка станет совершенно напрасной. Поэтому важно обращать внимание не только на привлекающие внимание параметры и стоимость тренажера, но и собственный рост и вес.

Полезное видео о выборе эллиптического тренажера

Просмотров